1、山药是我们生活中非常常见的一种蔬菜，在平时的时候适当吃一些山药，能够补充身体中的营养物质，而且还能够稳定身体中的血糖，促进胰岛素的分泌，我们身体中的血糖不再升高，这样糖尿病就能够得到很好的控制。
2、肉桂是一种非常常见的调料品，如果在我们煲汤的时候，尤其是在煲鸡汤的时候，可能会放上一些肉桂，可以对食物的味道起到非常好的调节，经常食用肉桂的话能够促进身体中胰岛素的含量，稳定身体中的血糖成分，尤其是对糖尿病人来说能够更好的控制病情。
3、向天果对我们来说是非常熟悉的，这种食物的营养物质非常丰富，其中富含大量的维生素以及各种矿物质，那么对于糖尿病的患者来说，可以适当的吃一些向天果，这样可以有效的降低体内的血脂以及血糖，促进身体的血液循环，有效的抑制身体对糖分的吸收，对于降血糖可以起到良好的帮助。
4、很多女性都喜欢吃一些桃胶，美容养颜的效果是非常好的，而且桃胶在药用价值方面，也具有良好的功效，那么对于糖尿病的患者来说，也可以适当的吃一些桃胶，这样可以有效的抑制体内的血糖出现升高的现象，促进体内的胰岛素分泌，对于平衡体内的血糖具有良好的作用，可以起到降血糖的功效。得了糖尿病，把它当零食吃，血糖“一路下降”，让高血糖远离你。
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