到了秋季，其实有很多食物，因为这个时间段也是丰收的黄金期，对此有很多的食物，我们大家平时都应该多吃着点，它们里面可是含有很多丰富的营养物呢，所以啊，有些食物就算是不爱吃，大家也要吃着点，因为它们也是癌细胞不喜欢的食物，来看看吧。
第一物：猕猴桃
要知道它里面可是含维生素C最多的食物了，当然了，还含有糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质等其它的营养物质，平时多吃着点，不但可以保护我们的血管，还可以将那些毒素细菌慢慢的排除在外呢，对此大家平时可要多吃着点才是。
第二物：萝卜
都说冬吃萝卜夏吃姜，由此可以说冬季要多吃着点萝卜，因为它里面含有丰富的芥子油、多种酶等抗氧物，这些物质可以促进体内消化，慢慢的将那些毒素细菌排除在外，还要以抑制体内癌细胞呢，对我们的身体也是相当有好处呢。
第三物：菜花
其实说起来菜花可是很好的蔬菜，而且它里面含有很多丰富的钙铁磷铜锰，还有酶和“二硫酚硫酮”等抗氧化物，饭桌上大家应该多吃着点，这样才能将体内那些毒素细菌排除在外呢，平时也可以吸收到很多的营养物，对我们的身体也是相当好的呢。
水果，蔬菜，还有其它的一些营养物质，我想大家平时应该多吃着点，因为它们里面含有的营养物质可是相当多的，对我们的身体也是比较有益的，所以说大家平时应该多补充着点这些食物才好。
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