一款特别适合女神们的美味,经常吃还会对皮肤好,吃起来味道也棒

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南瓜百合银耳汤

银耳 1朵、百合 20片、南瓜 100克、冰糖 2颗

1.原料:南瓜、银耳、百合

2.银耳泡发后去掉根部

3.将银耳撕成小朵放入电压力锅

4.接通电源熬煮半小时

5.煮好的银耳

6.南瓜去皮切丁

7. 将压出胶质的银耳放入奶锅中

8. 放入南瓜丁,放入百合煮至软烂

9. 加入冰糖,煮至冰糖融化就可以了

小知识:

南瓜(学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。

原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入中国,现南北各地广泛种植。的果实作肴馔,亦可代粮食。全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。

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