每天睡觉之前，在枕头边放2片橘子皮，坚持一周，身体会悄悄的发生变化！
橘子皮中含有非常多的维生素C和香精油，将橘子皮洗净晒干像茶叶一样存放，可以和茶叶一起冲饮，也可以单独的冲饮，橘子皮味道清香，而且可以提神、通气。
每天晚上睡觉之前在枕头边放上2片橘子皮，可以安神助眠，提高睡眠质量，改善神经衰弱和失眠多梦，一觉到大天亮。
上班族压力大经常失眠的朋友可以尝试把橘子皮放在枕头边上，可以帮助快速入眠，提高睡眠质量。
