水果是我们最常吃的食物了，含有丰富的维生素和纤维素，但是不正确的吃水果方法，也会影响我们的是身体健康。大家在面对腐烂的水果，都是直接扔掉，还是将腐烂的部分切掉了，然后食用没有坏掉的部分呢？很多人应该会选择后者吧。毕竟第一种真的是太浪费了，还没有完全坏掉直接扔掉了，真的太可惜了。

我们经常听人说一天一个苹果，医生远离我。每天吃一个苹果，自然是好的，但是吃坏的苹果，那就很不应该了。很多人因为觉得浪费，部分坏掉的苹果切掉就好了，知道节俭是好的，但是并不是所有坏掉的食物都可以食用。部分坏掉的苹果，虽然切掉坏掉的部分，但是没有坏的那部分，也是不能食用的。因为苹果腐烂的部分容易滋生霉菌，还会产生一种名叫展青霉素的真菌毒素，它会蔓延到整个苹果，即使没有坏掉的部分，也会感染到展青霉素，还有一些微生物。

一旦人吃了坏苹果，就会发生头晕、头痛、恶心、腹胀、腹痛等，严重者还会威胁人体生命，所以对于腐烂掉的水果，还是少吃为好。

现在冬季的寒冷，很多人都不敢吃生冷的水果，很容易腹泻，有的人就会将水果用热水烫着吃，但是并不是所有水果都能烫着吃，因为会让其里面的营养成分流失，水果吃着也没有营养了。但是想这类的水果，是可以烫着吃的。

第一种：梨

梨是我们秋季最常吃的，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道也是不一样的。梨它既可以生吃，也可以煮熟了之后再吃。我们在感冒咳嗽的时候，就可以用冰糖炖雪梨吃，它的效果可好了。小编每次感冒咳嗽的时候，就会用冰糖炖雪梨吃。先把梨去掉核，然后放入冰糖，蒸煮之后就能食用了，做法也极其的简单，治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰效果极佳。梨也能当作观赏植物，用来装饰院子。

第二种：山楂

说到山楂，我们肯定想到是冰糖葫芦了，毕竟冰糖葫芦是我们小时候的美好回忆，酸甜可口，特别的好吃。而且山楂性味酸甘微闻，有开胃消食、化滞消积、活血化瘀等功效。将新鲜的山楂清洗干净 ，然后去籽削片，放入杯中，再放入茶叶一起冲泡，就制成了山楂茶。山楂直接吃应该会感到很酸，但是用制作成山楂茶，不会很酸，效果也会很好。山楂茶有降低胆固醇、降血压、消积食等作用。

第三种：苹果

苹果有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等作用。它含有丰富的维生素、纤维素等，可以促进肠胃蠕动，通肠润便等，而且苹果还可以促进生长发育，对身体很有益。苹果里面的锌，也能增加人体的记忆力，苹果也能做成粥3喝，大家可以试试哦！

饭后吃水果，可以助消化，还能预防多种疾病，是不是很涨知识呢！