红豆和此物一起煮,坚持喝半月,大肚腩不见了,还能改善气色!
红豆是我们生活中常见的食材,因为它含有大量的膳食纤维和蛋白质、铁元素,经常喝能帮助肠胃蠕动,有效的排除子宫内的污血和垃圾,防止脂肪在人体内堆积,大肚腩不见了,还能给我们身体补充大量的铁元素,让你的气色更加的红润,显年轻。
红豆小米粥
冬天非常的冷大家都喜欢喝点红豆小米粥,能加快体内血液的循环,改善手脚冰凉,提高身体的免疫,预防多种疾病。
每天晚上坚持喝一碗,体内湿气没了,让你的身体更健康。