自古以来，中国人就有饮用养生酒的习惯，例如：雄黄酒、桂花酒和菊花酒等。随着白酒的发展，养生酒消失在我们的餐桌上，因为这些酒只适合在特定的时候饮用，如果长期饮用的效果比较单一。而生活的提高，养生有摆在了我们的面前。治肾虚：补肾强腰药酒

原料：仙茅、仙灵脾、黄精、阳起石、甘草、牛膝、山萸肉、锁阳各20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，蜈蚣4条，续断30g，黄狗肾1具，枸杞子15g，白芍30g。

做法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

功效：补肾壮阳强身。治高血压：首乌花米酒

原料：黄精五十克，首乌三十克，枸杞子三十克，花米酒一千毫升。

做法：将前三味洗干净，浸润泡入酒中封盖，几日后可饮用。

功效：滋补肝肾，适用肝盛阴虚，症见夜尿增多的高血压病人饮用。治早泄：锁阳酒

原料：锁阳30g，白酒五百毫升

做法：将锁阳浸泡在白酒中，七天后去药渣，装瓶饮用。每天两次，每次十五到二十毫升。

功效：可益精壮阳。养血，强筋，适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泻。治风湿：红花酒

原料：川乌、红花、、当归、木瓜各6g，枸杞子、杜仲、乌蛇、牛膝、党参各9g。

做法：白酒五百毫升浸润泡入酒中封盖，两周后即可服用，每次十毫升，每日两次。

功效：活血去风强筋壮骨，用于风湿性关节炎。治慢性支气管炎：灵芝酒

原料：灵芝30g、黄酒和白酒五百毫升

做法：将灵芝切碎置于瓶中加黄酒和白酒封口浸泡五日即得，每次一杯，每日一到两次。

功效：治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎。治腰肌劳损：鸡血藤白酒

原料：鸡血藤30g、红花10g、马鞭草30g、益母草30g、葛根20g、见血飞20g、龙血竭10g、枸杞子50g、熟地黄20g、乌药15g、赤芍20g

做法：加入普通白酒1500毫升浸泡一周，待用。每次取上述药液30-50ml，用温水清洗腰部后，将药液涂擦并轻揉，每日1-2次，2-3天缓解。

功效：腰肌劳损患者平时应该勤锻炼，保持中途休息，少吃生冷食物，睡觉时建议卧硬板床，加强腰部的保暖。