大蒜加上它，强过人参和鹿鞭，连着吃10天，高血压都降了！
大蒜是日常生活中比较常见的厨房必备食材之一，但是因为它的特殊气味，很多人对它敬而远之，但是今天小编就给大家分析分析大蒜的好处，看完一定要告诉身边的亲人。
大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。
高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，吃半月对高血压患者会有明显的效果。
大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”，通过增强解毒功能，干扰致癌物的活化，防止癌症形成，增强免疫功能。
推荐吃法：醋泡大蒜
醋泡大蒜的功效：
醋泡大蒜，具有避毒的功效，可以消除人体上的红肿，对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性，保护肝脏。还可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症的发生。常食大蒜能延缓衰老，能有效预防铅中毒。
做法：
大蒜去皮洗净后用凉开水过一遍；水晾干后 倒入醋 盖过大蒜；
封上保鲜膜，盖上盖子 放置2个礼拜到1个月左右，即可食用；
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