湿气不除百病生，常吃此菜，排出湿毒，燃烧脂肪，身材越来越苗条！
湿气过重，常常是很多疾病的源泉，所谓湿气不除百病生就是这个道理。现在天气越来越冷，湿气也越来越重，那么如何排出湿毒呢？最好的办法就是靠食疗祛湿排毒。
马齿苋是农村一种常见的野菜，不仅营养丰富，还具有很高的药用价值，具有消肿解毒、清热消炎等作用，尤其是除湿效果特别好，在农村很受农民的欢迎。
马齿苋吃起来酸酸的，在过去，农民只当它是一种野菜，所以也并不重视。近年来，马齿苋的价值被越来越多的农民发现，大家也开始重视起来，常常当作蔬菜一样来种植，在菜地里也会种上一些，经常吃一点，除湿效果特别好。
湿气过重的人，不妨常吃马齿苋，不仅可以祛湿排毒，还能燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果，不仅肚子平了，腰也变细了，身体越来越苗条。
特别要注意的是，马齿苋有堕胎的功能，孕妇，尤其是有习惯性流产者，应禁食马齿苋。
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