肝脏是人体内新陈代谢的重要器官，同时也是人体内脏里最大的器官，主要有分泌蛋白物合成，祛除氧化，储存肝糖的作用，身体所吸收的营养物质，以及血液中的垃圾毒素，跟随血液进入肝脏，在循环流通的同时，分解出有毒物质，从而排出体外。肝不舒服的人，脸上可能会有以下3种表现，牢记常吃1碗菜，促进肝脏排出毒素，有益于养护肝脏，适合养生。

3种表现：

1、眼圈发黑：人体内的血液都会通过肝脏来过滤血液中多余的杂质、毒素，而肝脏每天不停歇工作，使肝脏疲惫，可能会发生肝脏过滤功能下降，从而使血液中的垃圾毒素，全身循环后留在眼部，眼部的皮肤组织相对较为薄弱，若垃圾毒素堆积在眼部周围，便会明显的显示出来，此时眼部会显示出眼圈发黑。肝脏不舒服时，脸上可能会有眼圈发黑的表现。

2、嘴唇发紫：肝脏在人体内是最大的内脏组织，身体中的带有垃圾的血液每日重复的进入肝脏，使肝脏内会存在部分血液中残留的毒素物质，而嘴唇是人体中毛血细管最为丰富的一个部位之一，人的嘴唇，常常是红色，那是因为嘴唇里的毛血细管中的血液干净，血细胞丰富，才能展示嘴唇部分的红色，当肝脏内毒素堆积，身体的血液循环依然带有此类毒素垃圾，毒素垃圾通过血液展现在嘴唇上的毛细管血管中，此时的嘴唇可能带有紫色的毒素垃圾，所以肝不舒服时，脸上的嘴唇可能会有发紫的现象。

3、脸颊有斑点：脸颊上有斑点的主要原因之一，便是黑色素在脸颊上沉淀，透过表皮层显示出来，从而形成了脸颊上的斑点，而肝脏是人体内新陈代谢的重要器官，能促进血液及人体内的毒素分解，也能帮助血液中带有的黑色素，通过汗液、尿液等排出体外，当肝脏不舒服时，分解血液中的黑色素不及时，可能会形成黑色素在脸颊处堆积，从而形成斑点。所以当肝脏不舒服时，脸上可能有脸颊有斑点的现象。

1碗菜

常吃苦瓜炒鸡蛋：苦瓜炒鸡蛋是生活中很常见的一道菜，苦瓜中含有的苦瓜素，有清毒去火的作用，肝脏在人体内帮助血液垃圾排出，也会有垃圾堆积在在肝脏中，这时吃些苦瓜能够帮助肝脏排出自身的毒素垃圾，从而使肝脏更加健康，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能补充肝脏自身营养，有益于养护肝脏。当肝脏不舒服时，常吃苦瓜炒鸡蛋，能帮助肝脏排出内部堆积毒素，促进血液循环，补充肝脏所需营养，有益于养护肝脏，适合养生。

肝脏在人体内促进血液循环，过滤血液中的垃圾毒素，平衡人体内的新陈代谢，是人体内很重的的内脏器官，平时不爱护肝脏的话，容易使肝脏毒素堆积，使毒素进入血液中重复被身体吸收，不益于身体健康。肝不舒服的人，脸上可能会有眼圈发黑、嘴唇发紫、脸颊有斑点这3种表现，常吃苦瓜炒鸡蛋这1碗菜，能促进肝脏排出毒素，有益于肝脏健康，适合养生。