木耳和此物一起吃，燃脂排毒，疏通血管，女性不想满脸皱纹可试试
黑木耳中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，防止便秘，有利于体内有毒物质的及时清除。此外，黑木耳对减肥也有一定的作用。
人体开始衰老很大程度是由气血不足引起的，因此保持气血充足有助于延缓衰老，黑木耳中的铁质元素正好就是补血的主要成分之一。
黑木耳和香菇一起吃，营养翻倍，可以促进肠胃蠕动，抑制体内脂肪的堆积，燃脂排毒；对净化血液，增加血管壁弹性，疏通血管有很好的作用，还可以美容护肤，抵抗衰老，皮肤更细腻，女性不想满脸皱纹可试试。
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