大寒来了，天气冻人，不过小编家乡的今天格外的暖和，大寒以后就越来越冷了，不妨吃点防风御寒的美食。
主料 ： 有机菜花 、小米椒、小葱、冰块
辅料: 辣椒油、胡椒油蒜米、盐
1、备菜花、小米椒、味汁（辣椒油、胡椒油、盐、糖、蒜米）。
2、有机菜花掰成小朵。
3、将米椒切段，准备清水和冰块。
4、菜花开水锅焯半分钟
5、沥干水分，倒入味汁拌匀即可。
