今天小编辑为你们介绍民间的小野果，此果长得像一个个灯笼，果实都不大，过万吃起来酸酸甜甜，甜而不腻，清香怡人，果实的保健价值非常高，受到很多人国外人的欢迎，小时候农村遍地都是，很多落在地里无人要，常食灯笼果煮水喝还是一味止咳的良药，我们今天来聊一聊灯笼果的保健功效吧。
【野果灯笼果到底能不能止咳】
功效：灯笼果是农村路边最为常见的野果，此果富含大量的维生素C，都是纯天然的抗氧化物质，人们食用此果之后能够清除体内自由基，起到嫩滑肌肤，延缓衰老的作用。而且此果铁元素也较高，能够促进血红蛋白的生成，提高造血功能，起到补血养颜，让你的脸色更红润。
其次，灯笼果既可以当零食，还可以药用，吃起来微酸，果汁中富含大量的植物酸物质，能够促进胃液的分泌，帮助我们刺激消化，增强人们的食用，是胃口不好的人饭前的绝佳小零食，让你胃口大开。
另外，灯笼果是一种纯天然的“止咳果”，常用灯笼果煮水喝，能够杀死病菌，消除肺部的毒素，起到止咳化痰，缓解人类咳嗽，痰多的作用，预防感冒，消除炎症，常用灯笼果煮水，坚持7天，冬天不咳嗽。
最后，除了上述的这些功效以外，常食灯笼果还能够维护眼睛，保护肝脏衰老，增强视力，防止紫外线对于眼睛伤害，让你的肝越来越健康。
禁忌人群：不宜过量食用，否则会导致消化不良。
小伙伴们吃过这种野果吗？（本文中的图片均出自网络）
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