侉炖的方法属于山东的卤菜系,因为鱼不直接与热油接触,从而可以减少鱼的营养损失。蛋白质不易被破坏,不会产生致癌物质。东北的侉炖鱼习惯用东北大酱搭配蒜蓉辣酱,咸鲜香辣,厚重够味。
查干湖打捞出来的鲫鱼,去鳞剖腹洗净。
热锅热油下干辣椒,洋葱,姜蒜炝锅。
鲫鱼瘦,没油不香,加猪油增加香味。
东北大酱,春黄豆的。
蒜蓉辣酱,自家做的咸辣口。
加水两大碗,大火炖煮。
开锅放入鲫鱼。
大火炖15分钟即可,撒一把生洋葱即可上桌。