黄褐斑是困扰很多女性朋友的皮肤病问题之一，开始会由点连成片，随后会像爬山虎一样蔓延整个面部越来越多，这种现象还会随着年龄的增长而加重。

据统计，目前我国女性黄褐斑的发生率越来越高，并逐年增加，很多是大学时期就出现，在27-34岁之间会爆发，这种现象在医学上被称作内分泌失调型黄褐斑，当人体肝肾功能不佳时会导致性激素失调，有过多接受紫外线照射时，体内酪氨酸酶活性提高，黑色素分泌增加会在脸上沉积，导致面部极易生出黄褐斑。

下面来看一下内分泌失调型黄褐斑患者，一般会有哪些病机表现：

1.月经不调，血红蛋白低于110，并伴有头晕、心悸、情绪暴躁等表现，身体内铁元素下降过快，微量元素失衡导致面色发黄或是苍白。

2.皮肤颜色发黑，又加重迹象，皮肤衰老加快，皱纹增多，面部色素代谢能力低下，导致黑色素无法清除沉着于真皮层出现斑块，斑与斑之间又融合迹象。

针对此种现象，需要及时调理内分泌，维持体内激素平衡，保证身体健康的同时来补救美丽的容颜。

早晚吃1物内调，平衡雌激素，阻止黑色素形成

1、吃含鹿黄酮的养颜鹿胎粉

鹿是我国传统的名贵药用动物，汉代时就有“鹿身百宝”的说法，鹿黄酮不仅容易被人体吸收，还能抑制体内酪氨酸酶活性，增强皮肤抗氧化物歧化酶活性，有效瓦解黑色素，达到防斑、祛斑柔嫩肌肤的效果。此外《本草新编》记载，鹿胎：补精血，用于肾虚精亏，体弱无力，精血不足，妇女虚寒、月经不调，崩漏带下，就不受孕等症，对经期和内分泌的调理效果也是非常明显的。

3个有效淡斑方法，来补救！

1，冬瓜汁白醋祛斑法

冬瓜之、白醋适量，调匀涂面部，1日2~3次，涂后10分钟洗去，连用半个月，可使皮肤滋润、消除色斑。

2，益母草面膜祛斑法

益母草20克，加密100毫升，煮15分钟，放凉后取适量敷于面部能促进局部黑色素代谢，使皮肤变白、红润。因为是中药面膜所以对皮肤有一定刺激，补课经常使用。

3，饮食调理法

珍珠粉3克，白果20粒，虾仁100克，红椒2个，熟蛋白2个，水发冬菇丝少许，盐、葱花适量，将白果在沸水中焯3分钟后盛盘，将蛋白切块，倒油炒香葱花后倒入白果、珍珠粉、虾仁，炒熟后装入盘中即可食用。