欢迎大家阅读小编的文章，今天给大家带来的内容是“韭菜和它同食，排出宿便，小肚子不鼓了，皱纹淡了，瘦出小蛮腰！”
韭菜是我们生活中常见的一种食材。韭菜有“懒人草”、“壮阳草”等称号。韭菜性温，有补肾壮阳的功效。
韭菜中的挥发性精油和硫化物，能够散发出独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
此外，韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜的食用功效非常显著。
韭菜同鲜贝炒在一起，，鲜贝是一种我们常见的海鲜，不仅肉质鲜嫩，而且营养非常丰富。不仅能够健脑益，提高人体的记忆力。女性朋友多吃，还能延缓衰老、淡化皱纹、暗斑，常吃能够让皮肤变得细嫩有弹性。
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