子宫是女性身体当中独特的器官，不仅能够产生月经，还能够孕育胎儿，而子宫的健康，不仅影响到女性身体的机能，同时也会影响到胎儿的发育。子宫内膜的脱落会是女人产生月经，从而能够将子宫内的毒素、污血都排出体外，从而维护了子宫内部的环境，是女性养护子宫的黄金时期，女人到了45岁，身体各项机能会慢慢将，这是应当及时的养护子宫，妇科中医建议，多用它泡水喝，可以温暖子宫，排出湿气，有助于养护子宫健康，适合日常养生。

1、当归泡水喝：当归具有补气养血、温暖子宫的作用，能够调理气血，改善女性经常出现气血不足的现象，女人到了45岁，经常用当归泡水喝，能够促进身体的代谢功能，温暖子宫，可以将子宫内的毒素排出，维护子宫内部环境，同时也减少了寒气的进入，预防了宫寒、妇科炎症的症状，有助于养护子宫的健康，适合日常养生。

2、野百合泡水喝：野百合有利尿清热的作用，能够提升子宫温度，减少寒气的侵入，预防了宫寒的症状发生，女人到了45岁，子宫功能也在慢慢下降，免疫力也会有所下降，经常用野百合泡水喝，可以促进子宫内部的代谢功能，从而可以将毒素、污血进行排出，维护子宫环境，还能够延缓绝经期，预防子宫加速衰老，有助于养护子宫，适合日常养生。

3、熟地黄泡水喝：熟地黄性温，具有滋阴补血、化瘀止痛的作用，对痛经起到了一定的缓解作用，经常用熟地黄泡水喝，有助于排出子宫内堆积的寒气，改善代谢功能，减少毒素、污血等杂质在子宫内进行堆积，从而也维护了子宫环境，而且熟地黄含有的成分，还能够促进造血细胞的增殖，从而改善贫血的现象，有助于养护子宫，适合日常养生。

4、白芍泡水喝：白芍具有补气益血、通经活络的作用，而且还能够调节女性月经期间出现的痛经的症状，经常用白芍泡水喝，可以温暖子宫，祛除湿气，从而改善了子宫内部环境，也抑制了细菌在体内大量滋生，同时也预防了妇科炎症的症状发生，有助于养护子宫，而且还能够改善睡眠质量，增强人体免疫力，适合日常养生。

女人到了45岁，已经步入到了中年阶段，随着年龄的增长，子宫以及身体各项功能都会有所下降，这时候应及时养护子宫，妇科中医建议，多用当归、野百合、熟地黄、白芍泡水喝，可以提升子宫温度，排出寒气，减少细菌的滋生，还能够提升自身免疫力，子宫内部毒素也会被排出，从而维持了子宫内环境的清洁，预防妇科炎症的发生，有助于养护子宫，适合日常养生。