首页 > 美食 蚝油西兰花,美味又健康,清新爽口,一盘子都不够吃 2019-01-29 蚝油西兰花 很清爽的一道菜,简单好吃。 原料:西兰花、蚝油、生抽、盐、味精、葱。 做法步骤: 第1步、主要原料。 第2步、西兰花洗净,切块,西兰花的根也切片。 第3步、将西兰花焯水备用。 第4步、烧热油,葱花炝锅,放西兰花煸炒。 第5步、放蚝油,放少许生抽,加少许盐煸炒。 第6步、出锅前放少许味精炒匀即可。 第7步、蚝油西兰花。 来自美食天下绿野薄荷的作品。