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近年来，癌症的发病率和死亡率不断上升，据国家癌症中心2018年发布的数据，我国每天约有 1万多人确诊癌症，相当于平均每分钟就有7个人患上癌症。
对于无处不在致癌物，我们应该怎样防癌？
1、提高免疫力
我们的体内有一种蛋白质专门负责看管DNA，并对受损的DNA进行修复。
因此，摄入充足的蛋白质，提高DNA的修复能力，有助于预防癌症。日常生活中应适当多吃鱼虾、瘦肉、大豆等富含优质蛋白的食物。
2、定期体检
每年一次的定期体检便于我们及时了解自己的健康状况，尤其是癌症高危人群，更应该有针对地进行检查。如果能尽早发现癌细胞并有效治疗，对提高生存率大有好处。
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