对于新鲜的活虾,最佳的吃法是白灼,原汁原味,营养价值保存较好。但如果买不到活虾,而买的冰鲜或是冰冻的,如果再用白灼的方法则味道会差很多,腥味较重,所以冰鲜或是冰冻一类的虾可以用油闷或是香辣等烹饪方法,不管是油闷还是香辣,油和盐都比较重,现在健康的饮食原则讲求清淡少盐膳食,如果用烤箱来烹饪,加上迷迭香,柠檬来腌制,黑胡椒来调味,就算是冰冻的虾,烤出来的味道同样鲜美。
原料:冰鲜大虾 迷迭香 柠檬 姜 料酒 盐 蒜 橄榄油
大虾解冻后去掉须,在虾背上划一道口子,取出虾线
迷迭香洗净后切成段
姜切小姜米。柠檬切成小丁
把虾,迷迭香,姜一起装入大盘里
倒入料酒与盐混合腌制半个小时
腌制后的虾依次摆放在烤盘里
刷上橄榄油
烤箱180度遇热后,把烤盘放进烤箱里
烤15分钟,在13分钟的时候,取出
撒上蒜末
撒上黑胡椒粉
再进烤箱烤两分钟后取出装盘完成。
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