要说起来，现在的食物是越来越多了，对于我们来说，多吃着点这些食物对我们挺好的，但是吧，对于那些有糖的人来说，有些食物还是少吃吧，一起来看看吧。
食物一：油条
这可是一种高热量，高淀粉的食物，平时吃着点还是挺美味的，不过啊它是一种高热量食物，多吃会长肉，而且对于有糖的人来说，是真的不适合吃呢。
食物二：糯米
要知道它是一种淀粉高的食物，里面也有很多的营养物质，但是我们也知道一点，就是多吃也会让血糖升高的，对此啊，糖尿病人还是别多吃的好呢。
食物三：白米粥
说起来，我是挺喜欢吃白米粥的，但是这白米粥里面含有丰富的糖份，多吃着点进入到身体里面会让血糖升高的，因此不要多吃这种食物。
食物四：甘蔗
很甜的一种食物，也是一种汁水多的食物，但是它里面的糖份很多，还有葡萄糖也是挺多的，吃太多可以会引起高血糖的，对此糖尿病人还是别吃了。
要说起来，这几样食物平时咱们吃着点没事，不过如果本身体内有糖的话，平日里还是要少吃，或是直接要控制住自己的嘴才好。
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