清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现,吃到嘴里绝对每一口都是享受。
清蒸鲈鱼
·视频音乐·
Tamas Wells - Broken By The Rise
·食材·
【主料】:鲈鱼
【辅料】:小米椒|姜|葱
·步骤·
1:鲈鱼切去头、尾和鱼鳍。
2:沿着鱼背切开。
3:加入盐、胡椒粉、料酒,抹匀腌制10分钟。
4:小米椒切圈、姜切片、葱切段备用。
5:盘底铺上葱姜,再把鱼装盘,然后蒸锅上汽大火蒸7分钟。
6:倒出蒸鱼多出的汁水。
7:摆上小米椒和葱丝。
8:先淋上蒸鱼鼓油再淋上少许热油即可。
9:鲜美无比的清蒸鲈鱼出炉啦~
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