现在的物质条件是正在逐渐的变好，每天是想吃什么就能吃得到什么，一切都开始变得方便了，只要一个电话或者掏出手机，想吃什么美食就能吃得到，可是在这个过程中被伤害最大的就是胃部，胃部会承受到很大的压力，所以现代人的胃普遍都不够健康，甚至是有很多人的胃开始出现了病变，最伤胃的“3美食”，第3名是烧烤，第1名是它，常被00后忽视。

若是在吃食物的时候，能够做到健康饮食，避免开那些伤胃的食物，就能很好的呵护胃部，而现在的很多人是对于养护胃部没概念，慢慢的就会感受到胃部的变化了，胃部出现不适是因为在持续的消耗它，其中有最伤胃的3美食，这是一定要避开的。

第3名：烧烤

现在已经是春天了，等到到了夏天的时候，就会看到很多的人在撸串吃烧烤，烧烤是很受欢迎的美食，因为口感好，同时可以烧烤蔬菜、可以烧烤肉类等等，再配上一杯啤酒就能一个完美的组合，事实上烧烤中含有的元素是很伤害到胃部，会不断的刺激到胃粘膜，最后导致胃部出现了病变。

第2名：咸菜

咸菜是很下饭的，但它排在伤胃第2美食，吃咸菜的时候，能够觉得很好吃，可是咸菜是被国际上定义为垃圾食物，这是会严重伤害到胃部的健康的，它会不断伤胃，在吃早餐的时候，在喝粥吃面的 时候，尽量是少吃咸菜。

第1名：麻辣烫

麻辣烫是很受欢迎的美食，它排在伤胃的第1名，却常被00后忽略，其实麻辣烫的味道是不错的，而且可以选多种口味，想吃荤菜有荤菜，想吃素菜也有素菜，所有很多00后喜欢吃，可是麻辣烫的汤底是长时间在熬的，这其中就会产生不少的有害物质，若是长期吃麻辣烫就会伤害到胃部，可能也有不少的朋友有体会，就是在吃麻辣烫之后会拉肚子，它是伤害到胃细胞，并且加速胃部的衰老。