桂圆红枣都是女人常喝的饮品，而且对于女人身体的滋养都有着非常不错的帮助，而且玫瑰花更是对于养颜有着非常大的帮助呢。养气血的重要性是每个人都知道的，而且滋补的肾脏更是对女人的手脚冰凉有很大的益处，让你不再被寒气入体加剧宫寒

枸杞可以提高身体抵抗力，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，红枣可令面色红润、补血补气，人参更是保健的佳品。几者搭配一起泡水饮用更能发挥最好的效果。不论是枸杞还是红枣都是女生常喝的一种，而夏天经常会出现食欲不振，精神萎靡，山楂能健胃消食，菊花能清热降火，助你顺畅排毒。

苦瓜入心，夏季食用非常好哦，还能清心养生。配上玫瑰花等各种花草，美容养颜，促进血液循环，调节女性生理健康。苦瓜有着非常好的排毒消暑功能，搭配上玫瑰荷叶，还能清心降燥，帮助血液循环，调理身体内分泌，让你的身体更健康。

夏天容易肝火旺盛，就要喝一些这样的组合八宝茶来滋养身体，温和的性质不会给身体造成负担，还能促进肝脏的排毒功能。非常适合女性滋补养颜哦，八种花草的混合搭配，相辅相成的将功效发挥到最大，也不用担心毒副作用，平时养生喝点它就够啦!

体内火气过旺，也会让男性的肾脏有负担，清热败火也要做到，不仅如此，还更要注重我们的饮食,绿豆和莲子都是清热败火的，肝火旺的导致身体不适的夏天常喝绿豆枸杞莲子粉，能很大程度减轻我们肝脏的负担

芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，薏米是祛湿神器，几者搭配在一起不仅能很好的去除湿气，还有保养胃部的功效。薏米有着很好的排毒去湿气的功效哦，搭配上山药芡实，让你的身体内脏更干净也更轻松啦，想要瘦身也不再是梦了哦。