用料：(干)海带、牛肉、芝麻香油、蒜泥、盐、酱油
做法：
1、海带提前用水泡开，用热水大致一二十分钟就能泡开
2、牛肉切粒，蒜切末
3、泡好的海带淘洗干净放在锅里煮
4、牛肉粒中放香油、酱油和蒜泥搅拌均匀。锅内热油，油热之后放腌好的肉爆炒
5、把炒好的肉放在海带汤里，放适量的盐调味即可
