昨天小当家去菜市场买菜,看见土豆很便宜就买了几个回来,回家就做了几个土豆饼。然后就剩下一个土豆,琢磨着做什么好,于是就上网查了一下。就看到了一道外国的做法,香烤土豆塔。这个名字应该第一次听到吧,小当家也是第一次听过,这种做法也是第一次做呢,尝试了一下,没想到挺容易做的。关键是材料很简单,主料一个土豆一个鸡蛋就能做了,简单又美味。土豆这样做口感会更加丰富,而且营养也会提升哦!
土豆跟鸡蛋的营养都很丰富,土豆含有丰富的淀粉,维生素含量丰富,而且土豆的膳食纤维可以促进肠胃蠕动对便秘也有一定的缓解作用。特别适合早上吃,也可以平时一边在家里看电影追剧一边吃。下面小当家来教大家这道香烤土豆塔的做法。
【香烤土豆塔】
需要准备的食材:
土豆1个、盐少许、鸡蛋黄液1个、黄油5克。
制作的方法和步骤:
土豆清洗干净,去皮,切成片,切的薄一点,熟的会快一点哦。
把切好的土豆片,放入一个大碗中。
上锅蒸15分钟左右,如果时间到了,土豆还没有变软,就再蒸几分钟,一直到变软为止。
蒸熟的土豆,压成泥。
加入黄油和鸡蛋黄。
搅拌均匀。
把压好的土豆泥放入裱花袋中。
把土豆泥挤入烤盘中,想要好看点,裱花袋可以放个裱花嘴,如果没有也可以不放。
烤箱预热200度,中层上下火烤15分钟左右。
大功告成了。
来一口吧。
制作小贴士:
1、黄油可以用植物油替代,热量更低,但黄油会更香当然热量也会更高,偶尔吃一次没关系,不要吃太多就好。
2、烤箱的温度根据自己家里烤箱的实际温度灵活调整。
3、这个土豆塔外面是有点硬里面是软的。
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