泡椒辣鱼丁的做法

鲩鱼烹调时不用放味精就很鲜美;鱼胆有毒不能吃;鲩鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;民间将鲩鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。【菜谱材料】: 鲩鱼肉300克;泡椒50克;

香葱1棵;生姜1小块;

大蒜5瓣;淀粉适量;【调料】: 食用油500克(实耗30克);

香油1小匙;

酱油1小匙;

高汤大匙;

料酒2小匙;

胡椒粉1小匙;

精盐1/2小匙;

味精1/2小匙;【制作方法】: 1.生姜洗净切片,蒜、葱、泡椒切末;

2.鱼肉洗净切丁加胡椒粉、盐、料酒、淀粉拌匀腌制;

3.油温升至六成热时,放入鱼肉丁,炸成金黄色捞起;

4.锅内留少许油,加入泡椒、生姜、蒜、葱段炒香,加入高汤烧开,将炸酥的鱼肉丁倒入锅内,再加入胡椒粉焖5分钟,最后加料酒、味精、酱油、香油翻炒片刻,盛盘即可。【菜谱特点】: 汤汁鲜美,肉质鲜嫩。【制作要点】: 此菜也可做成麻辣味或其他口味。

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