女性常吃此菜，给子宫来个大扫除，月经正常了，脸蛋白嫩不显老！
红菜苔因叶脉和茎杆的外表呈特殊的紫红色而得名，旧名实为“紫菜苔。早在唐代，红菜苔就已名扬天下，曾是湖北地方向皇帝进贡的土特产，被封“金殿玉菜”。
红菜苔有很好的活血化瘀作用，女性常吃，可以调理月经，疏散体内淤血，清理子宫毒素垃圾，给子宫来个大扫除，月经正常了，子宫更干净。
红菜苔中维生素C的含量比其他蔬菜都要高一些，这种维生素不但能提高身体免疫力，还能抑制色素沉积，可以淡化色斑也能减少色斑生成，具有一定的美白作用，另外红菜苔中含有的糖类物质和维生素A以及微量元素磷与锌等营养成分，常吃能滋养肌肤，可以增加皮肤弹性，减少皱纹生成，使脸蛋白嫩不显老！
大家吃过红菜苔吗？
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