枸杞是我们茶余饭后的养生果，很多人有它泡水或者生吃，小时候每到金秋季节，都是枸杞挂满枝头，一粒粒像宝石，许多人称它为补血养颜果，枸杞常常用来泡水喝，功效多多，如果看见此果，记得摘回家，泡水药用作用非常大，但是枸杞并不是人人都能吃，我们来聊一下关于枸杞的作用和2大禁忌吧。
【食用枸杞果到底有何功效】
功效：枸杞果是一种多功能的野果，食药两用，常常被运用在药膳中，此果性味甘平，常用枸杞果泡水喝，具有滋补肝肾，提高身体的抵抗力，还能够修复肝损伤，预防脂肪肝，促进肝细胞的再生，让你的双眼明亮，谁喝谁健康。
其次，枸杞果是暗藏在民间的养生野果，此果含有多种维生素和黄酮类物质，能够清理体内的自由基，减轻自由基对人体的损伤，起到延缓寿命，而且此果还能够起到补血养颜，调理气色的作用，每天晚上喝一杯，让你的气色越来越红润，早知早好。
另外，除了以上功效以外，常喝枸杞泡水能够抵抗辐射，防止肿瘤，而且还能够起到镇定安神，缓解头晕眼花和腰膝酸软等症，让你睡眠质量得到提高夜里越睡越香。
【食用枸杞果的2大禁忌】
第一：由于枸杞性温，对于感冒发烧和体质虚寒，腹泻的患者不宜食用枸杞果，会导致上火和流鼻血。
第二：枸杞虽然保健价值颇高，但是也不宜过量食用，否则适得其反，过量食用会导致眼睛红肿，有损肝肾，发挥不到其原本的药用价值。
小伙伴们吃过枸杞果吗？（所有图片来自网络）
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