周末吃什么 | 木瓜炖雪耳、芝麻面、柴胡黄芪粥
木瓜炖雪耳做法
呵呵，有的人可能不知道雪耳是什么，其实就是银耳、白木耳~
原料：银耳25克、木瓜1个、南北杏各15克、冰糖适量
做法：把银耳泡水发开，木瓜去掉皮和籽，之后把木瓜切成小块，南北杏去皮，之后把上面所有准备好的原料一并放入锅中，加入冰糖和适量热水(80度为佳)，之后炖煮，等到所有的材料全部入入味了，便可以食用了~
食用方法：随你喜欢任意引用~
功能：养颜 润肺 清火 而且这也是一道不错的甜品哟~
芝麻面做法
原料：白糖适量，芝麻500克左右
制作方法：把芝麻弄干净，之后放进铁锅之中，并且使用文火炒香之后晾凉，之后捣碎，装罐之后留下备用。
食用方法：每次两汤勺，放在碗中并且加入适量的白糖，用开水冲后服用。
功能：补血、养肾、黑发、填精髓等等，使用平时调养和抗衰老~
柴胡黄芪粥做法
功效：黄芪和柴胡都有疏肝养血的功效，再配合大米，更可以疏肝理气。这道药膳还有不错的美容功效。
主料：柴胡5克 黄芪10克
配料：大米100克 白糖适量
做法：柴胡和黄芪用水煮一下，把汁取出用来把米煮成粥，再加入适量的白糖即可食用。
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