朋友冬天咳嗽有痰一周多了,吃了药还是没多大效果,我就让她做了个蜂蜜柚子茶试试效果。没想到效果出奇的好,没过两天她就不咳嗽了,今天就给大家分享一下这个止咳妙方。跟着51养生网小编了解一下吧。
首先用盐在柚子上搓洗干净。
然后剥开柚子,用小刀把柚子皮里面的白瓤刮干净不要,留黄色的皮就可以了。
将刮好的柚子皮切成细丝,放入盐水浸泡一个小时左右。
然后把柚子肉剥成小块。
柚子皮丝泡好后,锅里放水加冰糖,等冰糖化了之后下柚子皮丝,煮10分钟后再把柚子肉倒进去。
先开大火煮开,再转成小火,熬上40分钟左右就可以了。
等变成了深黄色即可关火,放凉之后,把蜂蜜加进去,搅拌均匀就可以了。
这样的蜂蜜柚子茶,润肺又止咳,大人小孩都能用,比吃药好多了,你也试试吧!
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