牛肉蛋白质含量高,除了钙,铁,锌,镁等矿物质元素之外

牛肉蛋白质含量高,除了钙,铁,锌,镁等矿物质元素之外,还有丰富的B族维生素,常吃可以强健筋骨,补气益脾胃,消水肿……”

用料

主料

肥牛

300克

金针菇

150克

辅料

番茄酱

30克

大蒜

10克

红椒

少许

适量

3克

4克

酸汤肥牛的做法

1.

金针菇焯水

2.

大蒜爆香

3.

加番茄酱,再加适量清水,烧开放入金针菇

4.

放入肥牛煮熟,撒上红椒。

酸汤肥牛成品图

烹饪技巧

能吃辣的,爆蒜香的时候可以多放些小米辣。

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