这款极简易上手的小饼,均衡膳食营养,让宝宝爱上蔬菜

宝宝不爱吃蔬菜怎么办?

今天做一款特好吃的小点心——田园虾饼(放过取名无能的我,我就是个做饭的)。

说起田园三宝(玉米,豌豆,胡萝卜),营养非常丰富,也是小朋友最容易拒绝的蔬菜,那该怎么办呢?老母亲想把最好的给宝宝,奈何小主并不领情,就拿Roy来说,她不爱吃胡萝卜不爱吃豌豆,尤其是豌豆,她说臭臭的,为了营养均衡,为娘只能把孩子不爱吃的食材给做好吃了。

絮絮叨叨的说了那么多,让我们来看看怎样做吧!

准备食材:

田园三宝(豌豆,玉米,胡萝卜)

虾仁(切小粒)

低筋面粉+少量全麦面粉

盐步骤如下

1.首先倒入少量盐到面粉里,搅拌均匀;

2. 倒入适量清水,将面糊搅拌至如下状态,即可以“挂”在筷子上;

3.倒入虾仁碎和田园三宝,搅拌均匀;

4.平底不粘锅中放油,舀一勺面糊倒进模具里(可不用),小火煎;

煎一个饼都是爱你的形状。

5.嘿咻,翻一面,煎至两面金黄就OK啦,一定要小火哟;

6.可以做几个简单形状的,不用模具,直接一勺一勺地舀;

一锅就可以做好几个,非常快速,而且小小的,很招小朋友喜欢。

色彩缤纷的,看着就让人很有食欲,我都想吃了呢!(正在吃…)

Roy说:“妈妈我不要吃豌豆,有气味。”

哼哼,岂容你放肆,看我的:

“嘿,你可以吃边上没有豌豆的地方啊,有你爱吃的虾虾和玉米哦~”

于是她拿走了一个饼,先挑着没豌豆的地方咬,然后吃着吃着就吃光了....可见这款小饼是真的很美味~

“那妈妈我可以再吃一个嘛?”

“给!”

我是Roy妈

一个嘴巴特别挑剔的3岁孩子的妈妈

快和我一起轻松做出妈妈的味道吧~

为了孩子的笑容,

充满惊喜的神情,

吃到嘴里的满足感,

也为了孩子的健康。

让孩子的童年牢牢记住妈妈的味道

骄傲地说一声

我妈做的饭,天下第一!

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