大蒜是我们经常能够用到的一种食物，而且大家也知道吃大蒜抗癌、杀菌抗衰老，对人体有很大好处！对于大蒜怎么吃对身体好，大家都想到的是醋泡大蒜。其实你知道吗？大蒜加一物，大补肝肾

枸杞加海萃人参——男人的发动机

有一段调侃男人的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞对男人的好处，海萃人参则有“男人的人参”之称，将这两种材料按照以下配比搭配食用，喝出真硬汉。 食用方法：海萃人参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右饮用。

蒜酒

材料:白酒5000ml、桃仁500g、淡豆豉500g、大蒜1000g

做法:1.将大蒜切片

2.桃仁打碎成2-3瓣，放入温水洗净

3.把备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒浸泡一周至半个月即可。

功效:把这三种东西搁一起泡成药酒，可以活血、助消化、通便。还能治疗老年人的肾虚、增强抵抗力、增强免疫力。

大蒜泡蜂蜜

不过有很多人不喜欢喝酒，而且有很多人都知道醋泡蒜，却没有没几个人试过蜂蜜泡蒜的。

大蒜味辛辣刺激性，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。

材料:蜂蜜、大蒜

做法:1.将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间

2.用开水烫5分钟左右

3.把烫好的大蒜放到蜂蜜中浸泡

功效:适用于心脑血管疾病患者，同时具有养生功效，长期适量食用，可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌。

【面包机做【原味老酸奶】】

面包桶、搅拌叶片，勺子用开水消毒晾干水分，原味酸奶放入面包桶里；2加入纯牛奶；3用勺子搅拌均匀；4把面包桶安装在面包机里面；5接通电源，选择发酵模式14酸奶发酵，时间是8小时；6发酵好后打开面包机，酸奶就做好了，勺子放在上面都不会下沉的，很浓稠的酸奶；7把酸奶盛入消过毒的密封盒中，放入冰箱冷藏室，冷藏3个小时，吃时用干净的勺子挖入碗中或杯中，放入糖或者蜂蜜，再加上自己喜欢的水果，冰爽爽的老酸奶你就慢慢享用吧！~

【经典甜品----【杨枝甘露】】

水煮开后加入西米，用煮20分钟后关火焖15分钟至西米无白点把西米捞至冷水里准备好芒果和红西柚，芒果半个捣成泥，半个切肉，红西柚半个取肉准备好200ML椰浆，其实这些料放多少也可以根据你个人口味喜欢啦，不一定是多少牛奶加椰浆煮开（甜度根据自己喜欢放糖）。放凉后放入西米准备一个碗，放入西米椰浆奶，加入芒果泥，再加入芒果肉和红西柚肉。弄两个车厘子装饰一下即可。(这些材料可以先全部放入冰箱冷冻后再吃更爽口）

【冰桔茶】

将绿茶放入茶壶，用80度热水冲泡，放一边自然冷却后放入冰箱冷藏2将白糖或者冰糖倒入干净奶锅中，加水1：1的比例熬成浓稠的糖浆3将青桔洗净，一部分挤汁备用，另一部分切薄片4将冷藏的茶汁倒入干净杯子5将青桔汁和切片的青桔一起放入杯子6放入冷却的糖浆和蜂蜜，并加入一些冰块摇匀

【夏季营养---花生核桃露】

材料：花生仁2把（用手抓）核桃3颗（未剥壳）调料：白糖2.把材料类洗净放入豆浆机内，倒入900毫升的水（我这是5个人的量）.盖上盖子启动倍浓豆浆键。待停机了以后倒入白糖就可以喝了。