春节过后，很多人都因为在春节期间大吃大喝胖了，所以节后又是一波减肥高潮。如果你想减肥，还找不到合适自己的减肥方法，可以查看下面的视频。
湿气的症状
1、头部
当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。
2、关节
如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
3、消化效果
湿邪侵袭脾脏，影响脾脏正常的运化效果，会让人出现胸闷腹胀、食欲不佳等情况，还会导致人出现口淡、乏味，口渴却没有喝水的感觉、气虚等症状。
橘子皮的功效
1、促进心血管健康，橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，故橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助。
2、利于防癌抗癌，橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的。
3、橘子皮的功能，橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用。
减肥配方
陈皮10克，半夏10克，茯苓15克，甘草6克，木香10克，苍术10克，白术10克，香附9克，川芎9克，当归 12克。
吃法：用水煎服，每日一剂。
原理：方中苍术燥湿健脾，木香行气，香附疏肝理气;川芎活血行气，当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可帮助女士有效减肥。
希望视频中的减肥方法可以帮助到您！祝您早日减肥成功！拥有别人都羡慕的完美身材！
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