回味无穷的豌豆凉粉来拯救你的胃

Q弹滑爽、酸辣开胃,一提到凉粉,这几个词先蹦出来了吧?没错!天气转暖,又到痛快淋漓吃凉粉的季节了。很多人都以为只能吃外面现成的,其实咱可以在家做出滑爽筋道的凉粉来,而且干净、卫生,特别是调料,可以根据家人的口味来调制,不会出现鼻涕一把、眼泪一把的场面。天气转暖,又到显示身姿的季节了,想开胃解馋又要减肥,不如多吃点凉粉,成本不到3元钱,无肉却比肉还香,全家都吃得开心过瘾。

By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】

用料

豌豆淀粉 1杯

黄瓜 1根

凉水 6杯

香葱 2棵

大蒜 1头

小米辣 2个

醋 适量

生抽 少许

盐 1小勺

做法步骤

1、豌豆淀粉和凉水准备好,再准备同样大小的两个杯子;

2、1杯豌豆淀粉,1杯凉水;不是看重量,而是看容量,所以不要问我这个有多少克,多少毫升,这个量够两个饭量小的人吃到撑;

3、豌豆淀粉和1杯凉水同入大碗中,一开始淀粉会成块扒在碗底,轻轻搅拌,混合均匀备用;

4、5杯水入煮锅中;

5、大火煮到接近微沸状态,冒泡但却没有完全开;

6、转小火,将淀粉浆重新搅拌均匀,倒入开水锅中,边倒边不停搅拌;转中火,不停搅拌,直到淀粉糊完全变成透明状,离火;

7、事先准备好干净的玻璃保鲜盒,将淀粉糊倒入盒中,端起来晃一晃,使表面平整,晾15分钟左右,淀粉糊温热状,盖盖子,入冰箱冷藏1小时-6小时,待完全凝固;

8、黄瓜、香葱、大蒜、小米辣清洗干净;基础调料有醋(香醋、陈醋、米醋均可)、生抽、盐、辣椒油;可根据个人口味进行调整;

9、黄瓜先切片,再切细丝;

10、大蒜拍碎剁末,香葱切末,小米辣切小圈;

11、醋、生抽、盐,同入碗中,用小勺搅拌,使盐融化;

12、冷藏凝固结实的豌豆凉粉轻松脱模;如果在1小时左右就要吃,而凉粉中间有糊糊状未凝固结实时,可将凉粉重新冷藏;

13、用刀先切大块,再切成自己喜欢的粗条或者细条;切几下后会粘刀,刀上蘸点儿凉开水就很容易切了;

14、盘中黄瓜丝垫底,上铺凉粉条;

15、撒香葱末、大蒜末、小米辣在凉粉上,倒入料汁,再淋辣椒油拌匀。

小贴士

1. 1杯淀粉+6杯凉水; 1杯指的容量,而不是重量;根据食用量来调整容量,比如用同样大小的碗; 2. 凉粉在冰箱冷藏至完全凝固,没有完全凝固一般是在中间处,手摸盒子会有温热感;凉粉不宜在冰箱中不宜久放或者过夜,时间越久,淀粉老化快,凉粉由通透状态变成白色,虽然硬度有了,但弹性打折扣了;以1-6小时为宜,尽快食用。 3. 调料可以随口味调整。

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