周末出去吃饭的人太多了，等位超级烦的，超市买一块沙朗牛排，自己在家就能做出好吃又好看的西餐来，生活需要仪式感，幸福需要自己来创造。
By 陈c二姐
用料
沙朗牛排 1块
黑胡椒汁 适量
青瓜装饰 适量
西红柿装饰 适量
椰子油 5克
做法步骤
1、先将牛排解冻。要充分解冻呢。
2、不沾锅锅里放入椰子油。
3、下牛排，煎出血水后，翻面。
4、煎熟后出锅，进行装盘。
5、想要几成熟，自己把握。
6、撒上黑胡椒汁，装盘开吃
小贴士
超级简单快手，牛肉营养价值高，吃了也不怕胖。
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