春天常见的3种食物，要坚持每天吃，排毒养颜、滋补身体！
1、拐枣
拐枣能够满足人体新陈代谢，等不同营养素的需要，促进身体正常的新陈代谢，提高身体素质，清热，可以消除人体内的热毒，防止中暑症状的发生，防止 老化，预防感冒，清理体内毒素等。
2、榴莲
榴莲可以促进皮毛的生长，预防营养不良，改善身体的生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。可通过清热，通便，止咳化痰，滋润润肺，活血化瘀，增强免疫力，预防皮肤衰老，美白瑕疵，利尿，解毒，降血糖，强化脑力，舒缓神经等 。
3、白萝卜
白萝卜能加强健脾养胃，助消食，消化，主治月经等疾病，具有消炎，杀菌作用，能减少滋阴养血，调节血液，促进血液循环。 它能滋阴，滋润皮肤，补充心脏，美容养颜，抗衰老，滋养血液，清喉，帮助睡眠，免疫调节，美容养颜，改善黄疸，降低血压， 降低血脂。
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