女性在怀孕期间，饮食方面是需要格外注意的，否则不仅容易对准妈妈们造成伤害，也会对胎儿发育有所影响。很多孕妈在怀孕期间都喜欢食用肉类来给母体和婴儿补充影响，这道理虽然没错，但是准妈妈们要记住的是，胎儿畸形是“吃”出来的？孕妈对这“4物”要忌嘴，别做后悔事

1、烧烤类

女人怀孕之后，口味可能就会发生变化，比如说爱吃一些重口味的食物。尤其是在夏天，正是烧烤盛行的时节，所以很多孕妇都想吃烧烤。于是烧烤的食物，一般都是经过探讨的，在烤制的过程中，很容易产生苯并芘，这些物质有一定的致癌性，可能会给孕妇和胎儿带来不利影响。所以说女人怀孕后，要尽量避开烧烤类或者熏制类的食物。

2、生冷、寒性食物

夏天天气炎热，所以很多人都喜欢吃一些生冷的食物。其实对于孕妇来说，如果在孕期吃生冷、寒性的食物，比如说螃蟹、冷饮、冰镇西瓜等，很可能会刺激到肠胃，造成腹泻问题。孕期女人的身体抵抗力和免疫力本来就很弱，一旦身体出现不适问题，就可能会影响到胎儿的健康发育。

3、高脂肪食物

在怀孕期间，孕妇饮食会变得更滋补，因为她们觉得宝宝发育需要更多的营养，所以可能会吃一些高脂肪食物。其实怀孕期间并不是孕妇吃得越多，胎儿吸收营养就会越多，胎儿发育所需营养是有限的，孕妈只要保持合理膳食，对胎儿发育会更好。如若经常吃高脂肪食物，会造成孕妇体重增加过多，还可能造成巨大儿，对孕妇和胎儿都不好。

4、甜食

基本上每个女孩子都是甜品爱好者，许多孕妈妈也喜欢把甜品当成加餐。并且吃甜品能够使人的心情变好，加上甜品的颜值高、口感好，所以很多的孕妈妈也受不了其诱惑。要知道孕妈妈吃过多的甜食会导致会给肠胃增加不小的负担，而且吃过多的甜食很容易导致孕妈发胖，引起妊娠期糖尿病，危害孕妈和肚子里胎儿的健康，也会增加难产和早产的风险。