芹菜里面有很高的铁,可以补充妇女经血的损失,吃芹菜可以避免让皮肤苍白干燥,面色无光泽,而且可以使目光有神,头发发亮。
芹菜中的纤维含量是很高的,纤维素对我们的肠胃有很好的帮助,可以起到很好的养护作用,所以如果自己的肠胃消化不好的话,那么吃一些芹菜可以加快胃部的消化。
芹菜也可以利尿,有些人经常会喝太多的酒,出现了醉酒的情况,那么你就可以吃一些芹菜来醒酒,因为芹菜醒酒的作用也是非常明显的。芹菜对于我们的胃部有非常理想的养护作用,能够在醉酒时起到很好的解酒效果。
今天小编推荐一道芹菜炒豆腐皮,希望你们能喜欢哦!
做法:1,准备芹菜、豆皮(已经切成长条)、葱。将芹菜切段、葱切葱花备用。锅内倒入油,油温热时将干辣椒段放入小火慢慢煸香。
2,加入葱花,煸香。加入芹菜段,翻炒。加入花椒粉继续翻炒至芹菜八分熟。加入豆皮翻炒。加入盐,翻炒均匀关火。
你们有吃过芹菜炒豆腐皮吗?没吃过的话,不妨可以试试哦!
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