玉米尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早好，一起来聊一聊吧。
今天小编为大家伙介绍一种常见的食材，它就是玉米这种玉米不仅可以煮着吃，还可以煮粥，还能够榨汁喝，都是非常营养的食疗方，秋冬养生离不开玉米，都是这几种玉米千万不要吃，并不是玉米不能吃，反而玉米是非常滋补养生的食材，看到这几种玉米要小心了，它们是毒玉米，跟着我们一起来聊一聊吧。
【食用玉米的养生功效】
功效：玉米是我们生活中非常常见的食材，食用后具有益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，促进大脑发育，降脂降压，促进血管的通畅，预防心血管疾病的发生，使得皮肤细胞富有弹性和光泽，防止皮肤病变，早知早好。
【这几种玉米千万别吃】
第一：路边烧烤和添加玉米香精的玉米，很多小吃摊边有很多煮玉米，看起来非常饱满，香气扑鼻，吸引很多人食用，其实添加食品添加剂，对于肝肾和大脑有很严重的维护，不利于肠胃功能，而且还会产生致癌物，不利于人体的健康。
第二：放过长时间的玉米，这种玉米中会产生黄曲霉毒素，建议一次不要买太多，过量保质期，这种黄曲霉毒素被人体吸收以后，不利于肠道的吸收，而且还能够加重病情，产生致癌物。
第三：再者没有煮熟的玉米不能够食用，而且很多长虫的玉米也不能够食用，这种玉米含有大量的病菌，食用此不利于我们的人体健康。
禁忌：我们都知道干净的玉米对于人体的健康有利，但是上述三种玉米不要食用，而且建议一次不要吃太多玉米。
你们喜欢吃玉米吗？你还会吃这种玉米呢？（文章中的图片来自网络）
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