炎炎夏日,很容易会出现燥热的状态;此时要是来一杯清清凉的消暑饮品就心满意足了。今天简单的为大家介绍几种自己在家就能制作的消暑佳品。
1.柠檬盐水
原料:
柠檬、盐、冰水(冰块)
做法:
将柠檬用盐搓洗干净,切片,加少许盐放入冰箱腌制3-4天,取出后加冰水即可饮用,夏日饮用绝对清凉解暑。柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用,而夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,多喝些盐水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。
2.柠檬黄瓜苏打水
原料:
苏打水1罐,小黄瓜半根,柠檬 3片,冰块半杯
做法:
黄瓜和柠檬切片
将黄瓜和已经切好的柠檬放入杯子中,倒入冷藏过的苏打水
黄瓜的清爽再加上柠檬的清香,简单又清凉
3.乌梅甘草汁
原料:
乌梅、甘草、山楂、冰糖、桂花
做法:
1.乌梅、甘草、山楂冲洗掉浮沉,放入干净的锅中加水加热
2.水开后沸腾一分钟左右关火
3.乌梅水稍凉后,放入一勺糖桂花搅拌,再加入冰糖, 然后放进冰箱冰镇。
简单既开胃,不妨来试着制作吧。
留言与评论(共有 0 条评论) |