好吃又营养的酱骨头,你学会了吗?

酱骨头算是东北的一道传统名菜。根据主料的不同有酱脊骨,酱排骨,和酱棒骨。这几种原材料有一个共同的特点,就是经得起长时间的炖煮而肉质不会发柴、发死。其中又因为猪脊骨经炖煮后口感最为软糯,啃起来也更有乐趣而最受欢迎。

今天教大家一个简单的配方,只需4步就可以,让你吃上又香又嫩的酱骨头,爱吃朋友不要错过了哦。

第一步:将大块猪脊骨略洗,置大盆中加满清水浸泡约6-12小时,中间可换水数次,若室温较高,可将盆放入冰箱冷藏室内,以防猪肉变质。

第二步:将泡净血水的脊骨冲洗数遍后置大锅中加水没过猪骨,加生姜数块(拍破),葱数根打结,八角(大料)几颗,花椒一小把,桂皮一小块,香叶2片(可无),十三香少许(可无),绍酒,老抽,酱油,炒好的糖色,白糖,豉汁或优质黄豆酱适量(可无)。

第三步:大火烧至汤开后打净浮末,加精盐适量(卤汁需较咸才能使酱好的骨头充分入味,故用盐量较大),转中小火加盖焖煮约1小时。

第四步:加鸡精适量,转中-大火敞盖炖约30分钟 (目的是将汤汁略收,使肉骨头进一步入味)后即可。

好吃又营养的酱骨头,聪明的你一定学会了吧!喜欢的话,可以点赞、评论、转发哦!

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