医生提醒：碰到此种苹果不要买，更不可吃，现在清楚还不晚，一起来聊一聊吧。

今天为大家伙分享最健康的养生知识，生活中我们都离不开水果，尤其是水果之王的苹果，此果不仅仅可以生吃，还能够煮水喝，具有较高的药用价值，但是买苹果也有讲究，很多爷爷奶奶喜欢贪图便宜，买打折和一些有问题的苹果，很多人还在傻傻的吃，接下来跟着大家好来聊一聊吧。

苹果的食用功效：苹果是我们生活中最常见的水果，此果富含大量的氨基酸，蛋白质和维生素等成分，食用此果后能够起到生津解渴，开胃生津的作用，而且此果富含大量的氨基酸，能够促进大脑的活跃，起到益智健脑，提高大脑的活跃，每天晚上当零食吃几个，身体越来越健康。

另外，苹果是一种纯天然的抗氧化水果，此果含有大量的维生素和有机酸，人们食用此果能够淡化黑斑，延缓肌肤衰老，抵抗肌肤早衰的作用，谁吃谁年轻。

最后，苹果是公认的减肥果，食用此果能够起到清肠排毒和减肥瘦身的作用，甩掉大肚腩，让你身体越来越轻松。

【这些苹果再便宜也别买】

第一：特别红的苹果建议不要食用，因为特别红的苹果一般在生长过程中，许多果农会喷洒催红剂，都是一些有毒物质，如果过量食用，不仅不能够吸收原本的营养，还会影响健康，严重会导致呕吐或者中毒。

第二：打蜡后的苹果不宜食用，由于很多不良的商家，常常为了节省成本，会打一些工业蜡，其中富含大量的汞、铅物质，会损害肝脏和生长，严重会导致肾衰竭，小编建议吃苹果是去除果皮。

第三：烂掉的苹果和放太久的苹果不宜食用，由于烂掉的苹果由于受到病菌的感染，苹果中的蛋白质和维生素含量都被破坏，很多超市为了谋取利益降低单价售卖，其实这些坏了的水果，不仅没有由于，还会导致癌症的发生。

禁忌：苹果是全功能的保健水果，而且对于体质偏弱的人也不宜食用。

小编建议学会分辨水果，你喜欢吃苹果吗？（文章中的图片来自网络）