这粗粮饼,我家一周得做三次,鲜香酥脆吃不够,还能狠狠刮油

除了面条和馒头,北方人吃得最多的面食非饼莫属,花样也是多到数不胜数,不仅有白面做的饼,还有用玉米面等粗粮做的饼,其中一款非常有特色的粗粮饼叫做“烀饼”,而老北京烀饼和西方的披萨还特别相像,甚至有传言说披萨就是用老北京烀饼的方法创出来的。

正宗的老北京烀饼,饼底是用粗玉米面做成的,又香又脆;馅儿则是用韭菜、鸡蛋等做的,既鲜又香。自从学会了这粗粮饼的做法,我家一周得做三次,因为味道实在太赞了,鲜香酥脆,咬一口满嘴香,而且还能狠狠刮油,因为玉米和韭菜都含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,把多余脂肪排出体外,可比吃馅饼强多了!

【韭菜烀饼】

所需食材:粗玉米面1小碗,韭菜1把,鸡蛋1个,虾皮1大勺,植物油、盐、香油适量

具体做法:

1.将鸡蛋磕进碗中,加少许盐搅散成蛋液备用;韭菜洗净后去掉黄叶和烂叶,然后切碎备用。

2.锅烧热以后倒入少许植物油,油热后将鸡蛋液倒进锅中,略微凝固之后用筷子迅速划散,等到鸡蛋块全部凝固之后即可关火,然后盛出来晾凉备用。鸡蛋不要炒得太大块了,小块一点比较好。

3.将切碎的韭菜倒进装有鸡蛋块的碗中,把虾皮也放一半进去,再加入少许食盐和香油,搅拌均匀备用。盐一定要少放一点,太多了味道会特别咸,口感就没那么好了。

4.少量多次地往装有玉米面的碗中倒清水,边倒边用筷子搅拌,至玉米面潮乎乎的就可以了。玉米面里面的水不要加得太多,用手抓一把能成团,但是碰一下又很容易散开就行,水太多的话面饼很难烘干。

5.准备一口底部很宽的平底锅,将第4步调好的玉米面倒进去,沿着锅底铺散开,并且用手把玉米面按压瓷实,这样做好的饼才不会散开。

6.将第3步调好的韭菜鸡蛋虾皮馅平铺在玉米面上面,再把剩下的虾皮在表面撒上一层,接着盖上锅盖并且点火,先用大火将锅子底部烘热,时间大约是10秒钟左右,接着转小火焖5-8分钟左右,关火以后可以晃动锅子,可以看见整张饼都会随着晃动。

7.准备一个大盘子,在盘子上面再放上篦子或者蒸格,然后把做熟的烀饼放在蒸格上晾一晾,这样能保证烀饼底部不会被热气给熏得不脆。做好的烀饼看起来真的很像披萨哦!

8.将晾好的烀饼切成小块,然后就可以开吃了,面饼吃起来是脆的,而韭菜、虾皮和鸡蛋做的馅儿既鲜又香,吃起来真的非常棒!

今天这个【韭菜烀饼】的做法,您学会了吗?若是觉得我分享的文章还不错,希望您能顺手点个赞和加个关注;如有不同的意见或看法,也欢迎评论或者留言指正!​​​

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