材料：牛肉一块 豆腐一块 西蓝花两朵 鸡蛋一个 面粉适量
① 豆腐西蓝花焯水，豆腐碾碎，西蓝花剁碎，牛肉剁成肉馅
② 牛肉西蓝花，豆腐放到一起搅拌均匀
③打入一个鸡蛋，搅拌均匀
④一岁以上可以加入适量的酱油，一岁一下请略过
⑤多次少量加入面粉，搅拌至糊状即可
⑥锅中加入少量油，油热倒入搅拌好的豆腐糊，小火煎至两面金黄即可出锅啦！
