口臭是个很尴尬的问题，相信有口臭的宝宝们也被困扰，造成了很多问题。实际上造成口臭的原因是很多的，每天刷牙只能解决表面问题，肠胃上火也会导致口臭问题。所以口臭从侧面还反映了一个人肠胃的健康程度。要解决口臭问题就要从根源出发，那么今天小编就教给大家几个简单的办法轻轻松松消灭口臭问题，让你与人交流畅通无阻!

产生口臭的原因大多是因为细菌在分解嘴里残留的食物时，产生了大量的硫化合物，散发出恶臭味。这样即使刷牙刷的再干净，舌头尖和牙齿缝中残留的细菌以及食物残渣还是会一样散发出恶臭。因此，小编建议口臭的朋友们刷牙的时候顺便刷下舌苔。另外吸烟、鼻炎、假牙以及便秘等问题都会导致口臭。所以这就要求我们在刷牙的时候可以在漱口水里加入一些有去火功效的食材，比如生姜和红糖组合，这样可以帮助我们很好的解决口臭问题。

另外，再给大家推荐几个简单有效的去口臭小偏方。

第一个就是咀嚼茶叶。取一小点茶叶放入口中慢慢细细咀嚼能够帮助去除口臭。因为茶叶具有消毒杀菌的作用，能够消灭残留在口腔中的细菌。虽然咀嚼茶叶可能有点苦，并且有可能将茶叶残留物质留在口腔中，所以小编还建议用口香糖与茶叶一起，效果显著哦!

第二个办法就是淘米水去除口臭。将米淘洗几遍后得到干净的淘米水，将淘米水烧开后用来漱口，也能够显著治疗口臭和口腔溃疡。

这几个办法是不是简单又方便呢?如果你有口臭或者你身边的人有口臭，快来将这些办法分享给他们把!

一、红枸杞菊花茶:这是小编经常喝的茶。既能够美容养颜调理身体，也可以清除肠胃中的脏东西，还你一个健康的身体。别忘了经常咀嚼来治疗口臭哦!

二、水果果仁谷物燕麦片: 饿了渴了怎么办?来一杯水果果仁燕麦片吧!不仅能够解渴还可以解饿，既有水果又有谷物，丰富的营养物质，口感好，味道佳。这也是小编最爱的产品啊，懒人最爱!另外餐后来一杯也不失为一种好的选择呢!

三、薏米红豆粉:红豆薏仁米纯天然。能够祛湿美白，经常来一杯不仅能够调理身体健脾益肾，促进血液循环，还有减肥的功效呢!

四、桑葚:特别适合父母辈食用，能够充分补充身体所缺的物质。另外有条件的可以多吃鲜桑葚，它具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。新鲜的桑葚也是不错的选择!

五、苦瓜茶:苦瓜相信很多妹子都不陌生，这可是减肥的“良药”，但是苦瓜茶不仅仅只能够减肥，还能够润肠通肺，清除肠道杂质。多喝苦瓜茶再也不用担心会长胖啦。同时拒绝苦瓜茶还能够去除口臭哦!

六、蜂蜜柚子茶: 蜂蜜配合柚子熬在一起简直就是天作之合。小编今天推荐的这款蜂蜜柚子茶是原产地直销，价格实惠，性价比较高。还能够补充维C，健康营养没的商量。每天来一勺，精神焕发一整天!

七、柠檬茶:柠檬片可一直都是小编的最爱啊，这柠檬片够酸爽，泡起茶来也是味道持久。另外还配有蜂蜜，让你的肚子时时刻刻都温暖，再也不用担心发胖的问题!