分享几道适合秋天吃的菜,开胃解馋,润燥不上火

【椒麻鸡腿】

主料

鸡腿 :100;花椒 :20

辅料

香油 :适量;白糖 :适量;酱油 :适量;姜 :适量;精盐 :适量;料酒 :适量;葱 :适量;味精 :适量;宴友食用油适量;辣椒 :适量

具体步骤

1.鸡腿冷水下锅煮熟

2.用筷子一扎能轻松扎透,不冒血水,就好了,此时正嫩

3.用筷子把鸡腿划开,不要弄掉骨头

4.划好的鸡腿放盘中备用

5.花椒用冷水泡软

6.泡软的花椒沥干水分,淋入香油

7.把香油拌匀,加盖子焖5分钟

8.辣椒也用水泡软,泡软后切碎

9.花椒切米粒碎

10.葱姜切碎

11.锅中放油炒花椒碎

12.炒出香味放入辣椒碎

13.然后放葱姜碎

14.炒香加适量水,不要太多

15.然后加入白糖,盐,味精,料酒

16.再加如少许水炒开锅

17.出锅前加入香油

18.将椒麻汁淋在鸡腿上

【咖喱鸡翅】

主料

土豆 :150;鸡翅 :400

辅料

咖喱酱 :1罐;蒜头 :适量;橄榄油 :适量;食盐 :适量

具体步骤

1. 食材:鸡翅、土豆和咖喱酱。

2. 将鸡翅洗净,切块。

3. 将土豆洗净,去皮,切块。

4. 热油锅,爆香蒜头。

5. 倒入整罐咖喱酱。

6. 放入鸡翅,炒至鸡翅变色。

7. 放入土豆。

8. 盖锅盖,焖煮15分钟。

9. 揭盖,放入适量的食盐。

10. 炒至收汁,即可关火。

【快手酸辣娃娃菜】

主料

娃娃菜 :1颗

辅料

干辣椒 :7个盐 :15蒜 :3粒香醋 :20ml

具体步骤

1.娃娃菜切块,放盐水中浸泡一两分钟(保证每片叶子都被洗到)

2.烧开一大锅水

3.将油、盐、葱花放入碗里,再将一大勺老干妈加进去

4.舀一勺开水倒在里面,用勺子调均匀

5.馄饨放入开水锅里,煮至浮起

6.将煮好的馄饨舀起来倒入汤里即可

7.趁热吃哦。

6.很快娃娃菜就出水了,两分钟后就可以出锅了


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