它是真正的“补铁之王”,简单一炒,滑嫩又下饭!

大厨童伟带来一道爆炒猪肝,其富含铁元素,补铁防脱发。但猪肝非常腥,怎么处理才能令它口感鲜嫩还不腥呢?

爆炒猪肝

原料

猪肝、蛋液、酱油、白糖、姜、葱、生粉、油、蒜、料酒、青红椒、香油

做法步骤

1.猪肝切片,加入蛋液、酱油、白糖、姜片、葱段,顺着搅拌均匀,加入生粉上浆后再放一点食用油;

2.起锅烧油,加入蒜,放入猪肝,大火翻炒;

3.倒入料酒、青红椒,放香油即可出锅食用。

点击以下视频,跟着大厨做起来

每天点开菜单,学一道健康养生菜

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论) “”
   
验证码:

相关文章

推荐文章