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教你怎么做不苦的苦瓜

日期: 来源:河口发布收集编辑:河口发布

苦瓜夏天怎么做不苦?很多人第一步就错了,想要清甜可口有诀窍。很多人夏天都喜欢吃苦瓜,因为苦瓜在夏天有独特的养生作用,但是苦瓜的苦味,却让很多人望而却步。苦瓜营养价值很高,而且特别适合夏天,因此不吃苦瓜是一种不小的损失哦。天干气燥,特别容易上火,今天教给大家做一道夏天经常吃的菜,雪碧苦瓜,清甜脆口,非常好吃,现在就把我的家常做法分享给大家。


准备食材:

苦瓜、食用油、柠檬片、枸杞、雪碧

具体做法:


1.苦瓜洗干净切成两半,把中间的瓤以及白色部分去掉,这里一定得去干净,苦瓜这么苦就是这里的原因。


2.苦瓜去干净之后切成小长条。


3.现在咱们烧一下水,等水开了滴少许油,放入切好的苦瓜丁,烫至苦瓜颜色嫩绿的时候捞出来,再放到冷水里过凉5分钟。


4.五分钟后,把苦瓜捞出,加上两片柠檬片,放上已经泡好的枸杞,倒上适量雪碧,放到冰箱2小时后再吃,口感更佳。


5.苦瓜这么做,再配上雪碧,清甜脆口还刮油,对于雪碧这种饮料也可以换成自己喜欢的,大家快点试一试,夏天吃点苦瓜对身体有好处哦。

来源:素菜大全

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